隨著工業(yè)化進(jìn)程的加快和人民生活水平的提高，擁有私家車的家庭越來(lái)越普遍。與此同時(shí)，各種用途的車輛也絡(luò)繹不絕。雖然汽車的增加反映了社會(huì)生活的進(jìn)步，但也不能忽視汽車尾氣對(duì)環(huán)境和人們健康的影響。每個(gè)人都有在路上行走時(shí)吸入令人不快的汽車尾氣的經(jīng)歷。經(jīng)常吸入汽車尾氣對(duì)我們的健康有哪些危害，如何避免和防護(hù)？目前，大多數(shù)汽車使用的氣體主要是汽油，而汽油的主要成分是碳和氫。一般情況下，汽油燃燒后會(huì)產(chǎn)生簡(jiǎn)單的二氧化碳、水蒸氣和過(guò)氧化物，但汽車的氣體中會(huì)含有一些雜質(zhì)和一些其他的添加成分。這些成分燃燒后，會(huì)產(chǎn)生數(shù)百種物質(zhì)，其中包括許多有害物質(zhì)。汽車尾氣中的主要有害成分是一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物、硫化合物、苯并芘、鉛和懸浮物。

影響呼吸和心肺健康

汽車尾氣中含有大量懸浮物。這些 10 微米以下的細(xì)小顆粒中的大多數(shù)很容易隨空氣進(jìn)入我們的呼吸系統(tǒng)。同時(shí)，它們具有很強(qiáng)的吸附性，這些顆粒物會(huì)吸附許多復(fù)雜的物質(zhì)而不漂浮在空氣中，比如小金屬物、病菌和小微生物，這些物質(zhì)吸入我們的呼吸道后可能會(huì)引起呼吸道疾病。固體懸浮物也會(huì)隨著呼吸道進(jìn)入我們的肺部，甚至影響人的心跳。

降低血氧承載能力

汽車尾氣中含有較多的一氧化碳，人吸入過(guò)多的一氧化碳，一氧化碳會(huì)與血液中的血紅蛋白結(jié)合，星碳氧血紅蛋白，會(huì)降低人體血液的攜氧能力，血液中含氧量的降低會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)能力下降，人體組織缺氧，大腦遲緩，會(huì)降低人的記憶力，減緩反應(yīng)能力。，理解思維的能力變得遲鈍。

刺激眼睛和呼吸道

汽車尾氣中含有碳?xì)浠衔锖偷趸铮鼈冊(cè)陉?yáng)光下會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成復(fù)雜的臭氧、醛、硝酸鹽等物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)人體呼吸道黏膜、鼻腔、咽喉、肺等有刺激性，可能會(huì)引起呼吸道疾病。同時(shí)，這些有害物質(zhì)也會(huì)刺激我們的眼睛，可能導(dǎo)致眼睛。部門不適。

鉛物質(zhì)對(duì)人體有害

汽車尾氣中對(duì)人體健康危害大的是鉛物質(zhì)。燃料中所含的鉀基鉛在燃燒后會(huì)形成鉛和鉛化合物。這些是重金屬有毒物質(zhì)。人體吸入這些物質(zhì)會(huì)損害人體的神經(jīng)系統(tǒng)，影響發(fā)育中兒童的智力和發(fā)育。發(fā)育，鉛化合物也會(huì)在人體骨骼和牙齒中積累，引起貧血。

生活在城市的人，每天出門都應(yīng)該看到疲憊的車輛。大量廢氣排放到我們呼吸的空氣中，對(duì)人體的危害不容忽視。為了避免廢氣的危害，除了城市建設(shè)者增加更多的綠色植被進(jìn)行吸附外，我們還能為自己做些什么呢？

“兩護(hù)”：護(hù)口鼻護(hù)目鏡

汽車尾氣中的固體懸浮物非常小，小到10微米以下，會(huì)隨著我們的口鼻進(jìn)入我們的呼吸道和血液中，所以我們外出時(shí)需要保護(hù)好自己的口鼻。好戴過(guò)濾效果較高的口罩。同時(shí)，好保護(hù)好眼睛，因?yàn)槠囄矚庵械某煞直┞对陉?yáng)光下會(huì)形成一些刺激眼睛的物質(zhì)。護(hù)目鏡和太陽(yáng)鏡是不錯(cuò)的選擇。

多吃三種食物

多吃含鐵食物

適量食用富含鐵的食物，有助于減少鉛在人體內(nèi)的積累，防止鉛進(jìn)入人體對(duì)身體造成不良影響。常見的富含鐵的食物有：菠菜、杏仁、豬肝、牛肉、木耳、紅棗等。

多吃富含維生素C的食物

經(jīng)常從事戶外活動(dòng)的人會(huì)吸入過(guò)多的鉛化合物。體內(nèi)的維生素C失去活性，需要適量補(bǔ)充維生素C。同時(shí)，維生素C可以減少人體對(duì)鉛的吸收，幫助人體，促進(jìn)鉛的排泄。常見的富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、西紅柿、山楂、櫻桃、沙棘等。